Haptonomie

Haptonomie gaat over de balans tussen je voelen, denken en handelen.

Het gaat om bewust te worden hoe jij in contact bent met jezelf en/of je omgeving.

Je leert je gevoel (meer) bewust te gebruiken en in te zetten.

Hierdoor kun je in het dagelijks leven dicht bij jezelf blijven en vanuit je gevoel reageren op situaties waar je je voorheen niet bewust van was.

In praktische toepassing is haptonomie een benaderingswijze.

Door middel van bewegingsoefeningen, gesprekken en aanraken kan het de ontwikkeling van je voelend vermogen stimuleren.